Линија
Republicki zavod za sport
26.03.2021.

Тенисери тестирани на 1080 Quantum систему

Нови систем за тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС
 
 
1080 Quantum систем направио је револуционарни напредак у обуци за брзину, снагу и окретност. Систем користи компјутерски контролисани моторизовани кабловски систем који омогућава тренерима и стручњацима за рехабилитацију да примене и контролишу отпор у широком распону вежби.
 
Софистициран систем се користи за обуку перформанси, тестирање, рехабилитацију и истраживање. Снага лежи у патентираној технологији где електромотор обезбеђује ниво отпора, начин рада и брзину. Ово ствара јединствену способност за сигурно и независно управљање отпором и брзином у концентричној и ексцентричној фази током мерења силе и снаге током покрета.
 
 
Са 1080 Quantum системом може се извести широк спектар функционалних тестова и вежби. Способност тестирања, док истовремено добијате повратне информације о физичким резултатима, непроцењива је за било ког тренера или стручног радника када спроводи програм обуке или рехабилитације. Има могућност прилагођавања оптерећења и брзине у различитим фазама вежби.

Quantum нуди следеће врсте отпора за тестирање и тренинг у концентричној и ексцентричној фази било ког покрета:

       Изоинерцијални - симулирани отпор нормалне тежине
       Изотонички - константан отпор
       Изокинетичка - константна брзина за оптимални развој силе и време под напетошћу
      Променљива инерција - отпор и инерција када вам је потребна. Познат и као ''Без летеће тежине'' за оптимални тренинг снаге на великим брзинама
Вибрација - различите амплитуде при 25 Hz за неуромускуларну стимулацију.
 
Ово је једини систем где се брзина и отпор могу одмах и динамички контролисати у једном понављању. Резултат тога је да се принцип брзине силе може први пут у потпуности применити у тестирању, обуци и рехабилитацији. Ова способност отвара нову парадигму за ефикасност, прецизност и индивидуализацију тренинга.

Више icoMore


26.03.2021.

Базени Завода за спорт и медицину спорта РС

Балон хала - затворени олимпијски базен и базен у Дому спортова I Националног тренинг центра

 

Више icoMore


26.03.2021.

Бесплатно рекреативно пливање за старије суграђане у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Рекреативно пливање у Националном тренинг центру

Завод за спорт и медицину спорта РС реализује  програм бесплатног пливања за старија лица. Сваке суботе од 7 до 8 ујутро, на базену  у оквиру Националног тренинг центра, обезбеђен је бесплатан термин рекреације за кориснике преко 60 година старости.

Више icoMore


26.03.2021.

Школа пливања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Учесници комерцијалне школе пливања пролазе кроз различите вежбе у циљу овладавања основним елементима и покретима приликом савладавања различитих пливачких техника.

Програм школе пливања се реализује три пута недељно у преподневним и послеподневним терминима у присуству педагога физичке културе.

Сарадници одељења за физичко васпитање и рекреацију Завода за спорт и медицину спорта РС реализују спортско – рекреативни програм ''Школа пливања''. Часови пливања се реализују 3 пута недељно у затвореном базену у Дому спортова. Понедељком, средом и петком од 9-10 и 15-16 часова. Месечна пропусница за школу пливања износи 3000 динара. За двоје деце из исте породице цена услуге ће бити 20% нижа, док за треће дете улазница ће бити бесплатна. Сви заинтересовани могу да се пријаве на благајни Дома спортова или на 066 6410 823 ; 066 6410 723.
 
Молимо кориснике да се придржавају правила понашања и коришћења у складу са тренутном епидемиолошком ситуацијом.
 

Више icoMore


25.03.2021.

Процена моторичких способности кајакаша

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих делатности Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту Завода за спорт и медицину спорта РС. Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде. Значај контроле моторичких способности се огледа у утврђивању предности и слабости код спортиста, карактеристикама потребним за успех и идентификовање талента. 
 
FMS је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.
 
Предност тестирања:
  • Мотивација тренеру и спортисти јер прати неуромишићне способности и даје детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, сходно спорту којим се баве
  • Омогућава добијање прецизних информација о скривеним узроцима повреда, као што су недовољна јачина мишића и дисбаланси и асиметричност између одређених мишићних група
Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије у свом Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше моторичка тестирања на најсавременијој опреми. Стручњаци за аналитику у спорту реализују програме за превенирање спортских повреда и индетификацију ризика од повређивања. Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Значај контроле моторичких способности се огледа у утврђивању предности и слабости код спортиста, карактеристикама потребним за успех и идентификовање талента.
 

Више icoMore


24.03.2021.

Наткривени олимпијски базен Завода за спорт и медицину спорта РС


Више icoMore


24.03.2021.

Затворени базен у Дому спортова Завода за спорт и медицину спорта РС

Опширније


Више icoMore


24.03.2021.

Теретана Завода за спорт и медицину спорта РС

Теретана у склопу I Националног тренинг центра, у Дому спортова, доступна је на коришћење националним селекцијама, спортистима и рекреативцима у току целе радне недеље. На простору од 170 метара квадратних постављене су најсавременије справе за вежбање. Под теретане  је прекривен гуменом подлогом, а сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес има природну осветљеност и добру вентилацију.

 

Више icoMore


23.03.2021.

Најзначајнија спортска установа

''Наша улога је и да стварамо друштво у коме је право на спорт право сваког појединца док је брига о врхунском спорту, али и општем положају спорта и физичке активности свих наших грађана обавеза наше установе. Свакодневно промовишемо здрав начин живота кроз физичку активност и здраву исхрану, пружамо стручну подршку организацијама у спорту, пратимо и примењујемо најновија стручна и научна достигнућа, учествовајући у доношењу одлука у области спорта на нивоу Државе. Да би спортисти данашњице стигли до титула, медаља и победа, нису довољни само велика жеља, спремност на одрицање и лични ентузијазам. Потребан им је читав пратећи систем, који ће им омогућити да узрастају до нивоа шампиона. А најбољи пример за то је Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије, који својом функцијом већ дуго сведочи о организованом унапређењу овдашњег врхунског спорта и рекреације. Завод за спорт и медицину спорта РС је поуздано уточиште српских спортиста, модерна истраживачка и развојна установа, чији је циљ стручна подршка систему спорта и рекреације у Србији. Незаобилазан је фактор у доношењу стратешких одлука у вези са спортом, јер пружа подршку у разноврсним практичним активностима. Чинимо то кроз стално праћење и усавршавање стручног рада, уз коришћење најновијих сазнања из домена тренажне технологије, кроз контролу припремљености такмичара, саветодавну помоћ и кроз различите облике стручног усавршавања кадрова'', истиче директор Завода за спорт и медицину спорта РС господин Горан Бојовић.

Завод за спорт и медицину спорта РС утврђује здравствене способности спортиста за обављање спортских активности и учествовање на спортским такмичењима. Кадровски, опремом и простором испуњавамо све услове за обављање здравствених прегледа и функционалних тестирања. Национални тренинг центар Завода за спорт и медицину спорта РС задовољава потребе репрезентативних селекција за спровођење процеса тренинга. Наш тренинг центар располаже са отвореним и затвореним базенима, халом, салама, сауном и теретанама, атлетским стадионом, трим стазом, отвореним теренима за кошарку, рукомет и одбојку. Реконструисани су и изграђени многи, а план је и додатно ширење капацитета наше фирме. Структура спортских објеката омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација. Комплекс Отвореног пливалишта Кошутњак обухвата пет базена, од којих се олимпијски базен наткрива у периоду од септембра до јуна. Базен хала прилагођена је за кориснике са посебним потребама, а погодује и репрезентативним селекцијама у воденим спортовима, спортским клубовима, рекреативцима. На отвореним теренима  за рукомет, одбојку и кошарку постављена је нова тартан подлога, а следи инсталирање видео надзора на сваком терену појединачно. У оквиру хотела ''Трим'' се налази, поред соба и апартмана, и конференцијска сала, ресторан са савременом кухињом где се оброци могу прилагодити спортистима и њиховом тренажном процесу, велика башта на отвореном и најсавременије игралиште за децу где најмлађи могу уживати у разноврсним садржајима. Дом спортова је објекат са најсавременијим условима који су стављени у функцију спорта, како врхунским спортистима тако и широком кругу спортиста рекреативаца. У склопу Националног центра је и издвојено одељење у општини Кладово, Омладинско спортски камп Караташ.

Више icoMore


23.03.2021.

Спортско медицинска тестирања у ЗСМСРС

Завод за спорт и медицину спорта РС примењује правилник о утврђивању здравствене способности спортиста за обављање спортских активности и учествовање на спортским такмичењима. Кадровски, опремом и простором испуњавамо све услове за обављање здравствених прегледа и функционалних тестирања.

Функционалним тестом оптерећења проверава се реацкија организма на физички напор и способност организмада се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле. Прво се ради спортско медицински преглед, који се састоји од антропометрије – мерења телесне тежине, телесне висине, процента телесне масти, анализе крви, физикалног прегледа и ЕКГ-а у миру… Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору. Преглед и тестирање је потребно урадити пре почетка бављења спортом, а пожељно је да се ради 2-3 пута годишње. Професионални и озбиљни спортисти овај тест раде да би проверили своју кондицију и форму.

Тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС
 
Ергоспирометријски тест за одређивање директне потрошње кисеоника – изводи се помоћу маске, апаратом-гасним анализатором, методом удах по удах, где се континуирано прате бројни параметри, као што су: срчана фреквенција, фреквенција дисања, вентилација, потрошња кисеоника, продукција угљен диоксида, респираторни коефицијент, кисеонички пулс, максимална потрошња кисеоника-релативна и апсолутна, и бројни други, наравно и мониторинг ЕКГ-а у току трајања теста. Овај тест може да се изводи на различитим ергометрима, који су специфични за различите спортове, нпр.веслачки, пливачки, кајакашки ергометар, бицикл ергометар, Тредмил – покретна трака за трчање (на којој тркачи раде тест), која је и највећа. Пре извођења теста врши се провера здравственог стања, која се састоји из претходно побројаног: лабораторијских анализа (комплетна крвна слика, биохемијске анализе крви), антропометријских мерења, ЕКГ-а у миру, физикалног прегледа по системима, мерења крвног притиска и пулса, спирометрије. Припреме за тест физичког оптерећења: залепе се електроде, те се на њих прикаче каблови који су спојени са апаратом, да би се током теста на монитору пратио рад срца. На грудима је постављен и трансмитер који мери пулс, а преко свега је мрежица која држи све да на неки начин буде фиксирано и да би запис био бољи. Након овога остало је повезати и маску за дисање која је повезана са апаратом. У зависности од спорта којим се особа бави и процене њене кондиције, лекари ће одредити брзину и нагиб са кога почиње трчање. Када се заврши тест, бележи се максимални достигнути пулс (max HR) и одмах затим бива измерен притисак. Код спирометрије се мери неколико параметара: форсирани витални капацитет (FVC), форсирани експираторни волумен у првој секунди (FEV1) који је врло добар показатељ да ли постоји опструкција, вршни експираторни проток (PEF), Tiffenau index FEV1/VC, и за астму важни протоци кроз мале дисајне путеве. Максимална вољна вентилација (MVV) је тест који траје 12 секунди и може изазвати благу несвестицу, на шта доктори упозоравају да ће настати због хипервентилације, јер се задатим ритмом мора максимално удисати и издисати.

Показатељ кондиције - тест максималног волумена потрошеног кисеоника, тзв. VO2 маx тест.VO2 маx је максимална потрошња кисеоника илиаеробни капацитет који организам може да транспортује и искористи у току вежбања са постепеним појачавањем интезитета. VO2 маx се исказује или у апсолутном односу у литрима у минути (l/min) или у релативном односу у милилитрима по килограму у минуту (ml/kg/min). Овај релативни однос се често користи да би се спортисти могли упоређавати у смислу издржљивости и снаге. Мерење VO2 маx се обавља тестом оптерећења где се отпор, а тиме и интезитет вежбања постепено повећавају (на траци или ерго-бициклу), док се мери однос концентрације удахнутог кисеоника и издахнутог угљен диоксида. Инспиријум и експириујум мере се посебном апаратуром, а да би се то постигло тркач свре време теста носи маску која је стављена на лице. Максимални VО2 се достиже када се потрошња кисеоника устали на неком нивоу и поред повећавања оптерећења.
 
 
Завод за спорт и медицину спорта РС је водећа и најмеродавнија установа за обављање оваквих тестова.

Више icoMore


Странице: 1 2 3 4 5 6 7 Следећа >

                        
Сва права задржана © 2011 Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије. Дизајн и развој Неотек д.о.о.