24.10.2019.

Затворени базен у Дому спортова Завода за спорт и медицину спорта РС

Опширније

Више

24.10.2019.

Наткривени олимпијски базен Завода за спорт и медицину спорта РС

Опширније

Више

24.10.2019.

Трим стаза Завода и спортска игралишта доступни свим корисницима

Трим стаза Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије је доступна за све групе корисника. Дужина стазе за трчање износи 1200 метара, а ширина износи 1.60 метара. На сваких 100 метара постављене су нове справе за вежбање, док је стаза целом дужином пресвучена тартан подлогом. Обновљена стаза има 17 станица за вежбање. Новина је и видео надзор као и осветљење путем електричног напајања постављено целом дужином, чиме је обезбеђено несметано и безбедно коришћење и у вечерњим сатима.

Испред сваког полигона за вежбање стоји табла са обавештењима о правилном извођењу вежбе, тежини приказаног задатка коју спортиста усклађује према могућностима.

У оквиру стазе за трчање, на бесплатно коришћење, такође су стављени у функцију и адаптирани терени за кошарку, одбојку и мали фудбал.

Неопходно је да корисници пре почетка било које активности прочитају правилник коришћења Трим стазе који се налази на самом улазу. Уз огласну таблу постављен је и пункт одакле у одређено време делује одељење за рекреацију Завода.

Више

24.10.2019.

Национални тренинг центар Завода за спорт база за врхунске спортисте

Савремени спортски центар, новим Законом о спорту, прерастао је у Национални тренинг центар и намењен је за спортску, спортско рекреативну активност и припреме пре свега врхунских спортиста, рекреативаца, младих, деце..

На простору од око 5.000 м², налази се: хала,четири сале, теретана, 25-метарски базен, сауна, влажно и суво купатило.

Више

24.10.2019.

Спортисти на редовним контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Атлетичарка Маја Ћирић, АК Партизан	Mачевалац и џет ски репрезентативци Србије

У лабораторији Центра за моторичка изтраживања и аналитику у спорту атлетичарки су обављена функционална тестирања. ФМС је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. ФМС има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз ФМС, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

У Центру за медицину и психологију спорта, стипендистима је у склопу прегледа обављено: биохемијске анализе крви, антропометријска мерења, ЕКГ, општи лекарски преглед, ултразвучни преглед срца, спирометријски и ергометријски тест. Здравственим прегледом се утврђује здравствена способност спортисте у односу на специфичност појединих грана спорта и општи утицај физичке активности на његово здравље.

Више

23.10.2019.

Јесењи дани у Кошутњаку

На надморској висини од 250 метара, у градским општинама Чукарица и Раковица, простире се парк - шума и градско излетиште Кошутњак. Некада је на овом простору било пуно кошута и претпоставља се да је парк по томе и добио име.

У срцу Кошутњака своје место је нашла и научно – истраживачка установа, Завод за спорт и медицину спорта РС, која у себи поседује спортско - рекреативни центар. Ту су игралишта за фудбал, одбојку, кошарку, рукомет, атлетски стадион, пет отворених и један затворени базен.

Када говоримо о Кошутњаку, не можемо да не поменемо Трим стазу. Завод за спорт и медицину спорта РС је финансирао реконструкцију стазе и сада на њој уживају спортисти и рекреативци. Стаза је реконструисана у целој дужини од 1.200,00 метара. Кошутњак нуди садржаје за све генерације и за све врсте активности.

''Циљ је да вратимо рекреативце и спортисте на Кошутњак и да Кошутњаку и Заводу за спорт и медицину спорта РС дамо сјај какав му доликује. Позивамо све да користе стазу и друге изграђене и реконструисане терене и да воде рачуна о њима, а позивам и све савезе да користе ове и остале капацитете I Националног тренинг центра'', наводи директор ЗСМСРС Горан Бојовић.

Шума Кошутњак је једно од омиљених и најлепших природних богатства Београда и једно од омиљених места његових грађана. Свакако, овде можете пронаћи велики број садржаја, а на вама је да изаберете најомиљенији.

Завод за спорт и медицину спорта РС Вам жели да у овим лепим јесењим и даље сунчаним данима уживате и тренирате на нашим теренима.

Више

23.10.2019.

Завод за спорт и медицину спорта РС у служби грађана Србије

I Национални тренинг центар - Јединствени регионални центар

На површини спортског комплекса Завода за спорт и медицину спорта РС, у оквиру ког делују и лабораторије медицине и психологије спорта као и ИНДОК одељење и научно - истраживачки центар Србије за моторичка истраживања и аналитику у спорту, отпочела је изградња нових, савремених објеката у интересу стварања бољих услова за развој спорта на нивоу Републике. Како је предвиђено урбанистичким пројектом, у Кошутњаку ће бити изграђена мултифункционална дворана за борилачке спортове, која ће бити у служби развоја теквонда, рвања, џудоа и карате спорта, а простор за рад биће доступан и Савезу за спортско пењање и Стрељачком савезу Србије. Радови на изградњи вештачке стене за спортско пењање се приводе крају. У оквиру трим - зоне, на бесплатно коришћење, стављени су у функцију и адаптирани терени за кошарку, одбојку и мали фудбал. Обновљен је и надограђен комплекс хотелског смештаја, који послује и по комерцијалним принципима, и тако да на дневном нивоу угости и бројне рекреативце и друге посетиоце.

Један од делова будућег изгледа I Националног тренинг центра

''Ради се на унапеђењу инфраструктуре али и на континуираној модернизацији када је реч о опреми и усавршавању стручних кадрова. Данас смо у могућности да понудимо велики спектар услуга свим професионалним спортистима, рекреативциа али и нашем грађанству. Са поносом још могу да истакнем да од свог оснивања, Завод за спорт и медиицину спорта РС представља и научно истраживачку базу када је реч о подацима тестирања професионалних спортиста. У плану је да се изврши и реконструкција управне зграде Завода, чиме би се увезале лабораторије за медицину, психологију, аналитику у спорту и ИНДОК одељење, а све у циљу како би се подигао ниво услуга у оквиру јединствене установе спорта'', истиче Горан Бојовић, директор Завода за спорт и медицину спорта РС.

Више

22.10.2019.

Теренска тестирања младих фудбалера ФК Раднички Нови Београд

Утврђивање стања специфичних моторичких способности, односно предности и слабости код спортиста (брзина, издржљивост, агилност, гипкост, снага)

Тестирања се могу извршити и на теренима спортских клубова. Спортистима се обављају тестирања у теренским условима, применом општих и специјалних батерија моторичких тестова за процену агилности, гипкости, брзине, снаге и издржљивости.

Проценом и евалуацијом моторичких способности у Заводу за спорти медицину спорта РС тренери и спортисти добијају могућност:

Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
Стручно-саветодавне помоћи
Оптималног планирања и програмирања
Индивидуализације у раду
Праћења ефикасности тренажног процеса
Корекције тренажог процеса
Мотивације за даљи рад...

Значај тестирања моторичких способности: утврђивање предности и слабости код спортиста, евалуација тренажног процеса, идентификација талената, мотивација спортиста и тренера за даљи рад и напредак, едукација тренера и спортиста о захтевима спорта и карактеристикама потребним за успех.

Више

22.10.2019.

Изградња мултифункционалне дворане Завода за спорт и медицину спорта РС

Изградња најсавременијег објекта за спорт у региону

''Генералним планом Београда 2021.'' предвиђена је потпуна реконструкција спортске инфраструктуре Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку који је од националног значаја за развој спорта Републике Србије.

У току је изградња мултифункционалне дворане за различите спортове и вештачке стене за пењање. Мултифункционална дворана за различите спортове биће изграђена у склопу I Националног тренинг центра у Кошутњаку на површини од 3,36 хектара.

Пројектом је предвиђена изградња сале за рвање, џудо, теквондо, карате, стрељаштво, дизање тегова, спортско пењање. Планиран је и простор за теретану, салу за такмичења и спортове са лоптом, али и део за релаксацију и опуштање такмичара. Завршетак свих радова очекује се почетком 2021. године.

Више

22.10.2019.

Рукометаши на моторичким тестирањима у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Кадетска рукометна репрезентација Србије

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) и Изокинетичка дијагностика

FMS је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Изокинетичка дијагностика је поступак процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри (снага појединих мишићних група, обртни момент, индекс замора, амплитуда покрета зглоба и остварени рад за поједине мишићне групе). Математичком анализом тестова се добија детаљан увид у стање функције зглоба, међусобни однос агониста и антагониста и билатерално поређење истих мишићних група. На изокинетичком апарату се отпор прилагођава индивидуалним могућностима, с тим у вези, избегнута су било каква оштећења и преоптерећење.

Најсавременији модел изокинетичког динамометра фирме HUMAC NORM пружа могућност процене кроз три режима рада мишића (изокинетички, изотонични и изометријски) и то активним покретом прегибача и опружача трупа, затим мишића скочног зглоба, зглоба колена, кука, рамена, лакта и зглоба ручја. Покрети се могу изводити у свим смеровима (екстензија, флексија, абдукција, адукција, унутрашња и спољашња ротација).

Више