Linija
Republicki zavod za sport
10.11.2011.

Trim staza u Košutnjaku nekada i sada


Trim staza je izgrađena pre 35 godina, a dužina za trčanje, na nadmorskoj visini od 250 metara, iznosi 1200 metara. Trim staza Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije ima 17 stanica (jednu više nego ranije), a neke od vežbi su nove. Širina staze za trčanje i brzo hodanje proširena je sa 120 na 160 santimetara. Celom dužinom ograđena je drvenim balvanima kako bi se sprečilo ulaženje i parkiranje vozila. Dužina staze vidno je obeležena na svakih sto metara, a dodatni sadržaji za vežbanje postavljeni su s boka kako se trkači ne bi ometali. Takođe, za one koji žele istovremeno da trče i rade vežbe olakšan je izlaz sa staze i prilaz poligonima. Ispred svakog poligona za vežbanje stoji tabla sa obaveštenjima o pravilnom izvođenju vežbe, težini prikazanog zadatka koju sportista usklađuje prema potrebi i mogućnostima ali i preporuka o broju ponavljanja za aktivne sportiste i rekreativce.
Vežbe su prilagođene svim uzrastima, s tim da brzinu izvođenja i broj ponavljanja korisnik usklađuje sa svojim sposobnostima.
Služba za rekreaciju Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije, osmislila je programe rekreacije za stanovništo, koje će u skladu sa vremenskim uslovima realizovati besplatno na Trim stazi. Budućim korisnicima ovih programa obezbediće se i besplatni medicinski pregledi.
Svi korisnici, pre početka bilo koje aktivnosti, poželjno je da pročitaju pravilnik korišćenja Trim staze koji se nalazi na samom ulazu. Uz pravilnik, postavljen je i punkt odeljenja za rekreaciju Zavoda odakle će korisnici dobijati sve potrebne informacije za vežbanje, preglede i proveru radnog učinka.

Nekada


 

 

Sada


 

 


                       
Sva prava zadržana © 2011 Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije.Dizajn i razvoj Neotek d.o.o.